top of page
Yin yoga

In de les ontspannen we lang en diep in iedere houding, zodat het bindweefsel gestimuleerd wordt. Yin yoga houdt ons lijf en onze geest jong en gezond.

Voor wie

Iedereen vanaf 18 jaar is welkom bij yin yoga; veel of weinig ervaring met yoga, gespierd, jong, oud, dik, dun, klein of groot.

Hoe

De les duurt 5 kwartier. We starten met een korte meditatie om te aarden waarna we ongeveer 6 houdingen tussen de 3 en 6 minuten blijven. We eindigen in een zachte, lange eindontspanning. Voor en na afloop van de les is er thee.

Waar en wanneer

  • Elke woensdagavond en donderdagavond geef ik yin yoga bij Studio Natuurlijk. Klik hier om deze lessen te boeken.

  • Behoefte aan een les speciaal voor jou op maat? Klik dan hier om een privéles bij mij te boeken.

'"Anna laat je super welkom voelen en zorgt voor een warme en veilige sfeer in haar lessen.'' - Vivien

''Bij Anna in de les mag je er in al je hoedanigheid zijn, ze ziet je en geeft je alle ruimte die je op dat moment nodig hebt. Ze is erg deskundig en legt goed uit waarom je de dingen doet. Ook heeft ze veel aandacht voor details (kaarsjes, thee), maakt ze een hele fijne sfeer en is ze oprecht lief.'' - Nikki

bottom of page